Что делать, если вы лишились работы

Описание страницы: что делать, если вы лишились работы от профессионалов для людей.

Финансовая грамотность, эффективное управление личными финансами

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Ffingeniy.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fuvolili_s_raboty-800x600

Давайте поговорим о том, насколько страшна потеря работы, и что делать, если уволили с работы. Допустим, вы узнали, что вас хотят уволить, и не смогли ничего сделать, чтобы изменить решение работодателя, либо же эта новость пришла к вам внезапно, и по каким-либо причинам, зависящим или не зависящим от вас, в один прекрасный день вас уволили с работы. Что делать в этом случае? Давайте отбросим эмоции и попробуем объективно разобраться в ситуации.

Так ли страшна потеря работы?

Прежде всего, необходимо понимать, что потеря работы в нынешнее время – далеко не редкость, ваш случай – один из тысяч, десятков и сотен тысяч в вашей стране. Сейчас политика подавляющего большинства работодателей примерно такова: “чуть что не так – ты уволен, за дверями стоит очередь таких, как ты”. В современных условиях очень часто работа превращается в рабство – подавляющее большинство наемных работников получают заработную плату, которой фактически хватает на дешевую еду, простую одежду и оплату коммунальных услуг, но за это отдают все свое время, силы и здоровье работодателю. Ведь так?

Вероятно, у многих возник вопрос: и что мне делать с этой свободой? На что я буду жить? Не торопитесь, обо всем по порядку… В первую очередь, я рекомендую вам хорошенько отдохнуть, если это позволяют ваши резервы и сбережения. А они должны вам это позволять, если вы вели грамотное и рациональное управление личными финансами.

Итак, если вас уволили с работы, вам, прежде всего, необходим отдых. И чем дольше вы непрерывно “вкалывали” на своего работодателя, тем больше времени понадобится, чтобы отойти от всего этого и восстановить здоровье.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Сколько времени необходимо для полноценного отдыха от работы и восстановления сил? Я думаю, что где-то от 1 до 6 месяцев, в зависимости от того, как долго вы работали, насколько тяжелой (физически и психологически) была ваша работа. За это время вы сможете заняться всем, чего не могли себе позволить в период трудоустройства по причине отсутствия времени: провести время с семьей, с детьми, с друзьями, съездить на отдых, заняться любимым хобби и просто от души побездельничать, что ранее считалось непозволительной роскошью.

И вот только когда вы почувствуете, что уже достаточно отдохнули и восстановили свои силы – постепенно возвращайтесь к главному вопросу: уволили с работы, что делать?

Во-первых, я рекомендую задуматься о том, а так ли необходима вам эта работа? Именно та, что у вас была, которую вы тихо ненавидели все последние годы, еле доживая до пятницы и с ужасом ожидая понедельника. Та, на которой ваши коллеги и клиенты вызывали откровенное раздражение, а начальника вы просто готовы были убить. Та, которая вас уже просто, извините за выражение, задолбала.

Вспомните, как именно вы выбирали свою специальность и работу: настояли родители, как-то само собой получилось, выбирали то, что было доступно, хотели много зарабатывать, считалось престижно, плыли по течению, случайно подвернулась работа.

А теперь подумайте о том, а чем на самом деле вы бы хотели заняться? Вот если бы не было всех этих, указанных выше, причин? Тем, что было бы вам действительно по душе? Может быть, если вас уволили с работы, есть смысл попробовать переключиться именно на такое занятие?

Чтобы точно определить, нужна ли вам работа, с которой вас уволили (или нечто подобное), рекомендую честно ответить себе на следующие вопросы:

– Были ли вы довольны своей работой?

– Устраивала ли она вас в моральном и материальном плане?

– Нравились ли вам люди, окружающие вас на работе: начальство, коллеги, клиенты, партнеры?

– Вы работали исключительно ради денег или получали от работы удовольствие?

– В каком настроении вы шли на работу и уходили с нее?

– Позволяла ли вам работа полноценно отдыхать и проводить время со своими родными и близкими?

– Позволяла ли вам работа отводить положенное время (8 часов) на сон и полноценно высыпаться?

Ответы на эти вопросы позволят вам сделать вывод о том, соответствовала ли ваша работа вашим потребностям, была ли она для вас любимой работой. Если ответ положительный, если ваш труд приносил вам больше положительных, чем отрицательных моментов, то есть предпосылки для поиска новой работы, аналогичной утраченной. Если отрицательный – то потеря работы, возможно, должна являться для вас сигналом, что пора изменить свою жизнь: поменять способ заработка, возможно – профессию, найти новые, альтернативные источники дохода.

Я не зря посвятил такую большую часть статьи психологическим моментам, поскольку считаю их действительно очень важными и необходимыми. А теперь пора перейти к более конкретным рекомендациям, позволяющим найти новый источник заработка, если вас уволили с работы.

Уволили с работы. Что делать?

1. Сократить расходы. Поскольку у вас снизились (или вообще исчезли) поступления в личный или семейный бюджет, первое, что вам необходимо сделать – так же, по возможности – пропорционально, уменьшить расходы. До тех пор, пока источник дохода будет не восполнен, даже если ваши резервы и сбережения позволяют вам тратить столько же, сколько и раньше. Они имеют свое конкретное предназначение, по которому их и следует использовать. Рассмотрите различные методы оптимизации расходов и применяйте тот, который больше подойдет для вашей ситуации.

Читайте так же:  Поздравление с выходом на пенсию женщине, мужчине, коллеге, стихи, проза, смс, открытки, тосты

2. Найти временный источник заработка. Если после того, как вас уволили с работы, у вас обострились финансовые проблемы – пусть даже небольшой, временный источник заработка позволит пережить переходный период более безболезненно. Существует работа, которая есть всегда, и вы можете использовать ее как временную, что позволит вам спокойно искать тот постоянный источник заработка, который будет в достаточной мере отвечать вашим потребностям и предпочтениям.

3. Начать поиск новой работы. Это самый простой и банальный вариант ответа на вопрос “что делать, если уволили с работы?”, однако он по прежнему остается самым популярным. Ознакомьтесь с рекомендациями, где искать работу, изучите ключевые правила поиска работы и действуйте.

Однако здесь очень важно не менять “шило на мыло” и не хвататься за первую попавшуюся работу, на которую вас готовы взять, если, конечно, вы не находитесь в финансовой яме (в этом случае, увы, придется действовать именно таким образом). Старайтесь сделать так, чтобы потеря работы стала предпосылкой для изменений в лучшую, а не в худшую сторону. Ищите работу, которая выгодно отличалась бы от той, с которой вас уволили: на более высокой должности, с более высокой зарплатой, с меньшей нагрузкой и т.д. Во всяком случае, у вас есть опыт работы, вы – квалифицированный сотрудник, а это определенное преимущество. Старайтесь использовать его по максимуму.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Соблюдение первых двух пунктов позволит вам не спешить с поиском новой работы, быть избирательным и соглашаться только на тот вариант, который вас действительно устроит.

4. Заняться фрилансингом. В эпоху развития интернета удаленная работа (фриланс) уже стала постоянным источником дохода для миллионов людей, а в период финансового кризиса и постоянно растущей безработицы становится все более актуальной. Кроме того, фрилансинг (работа на себя) может осуществляться и без использования интернета – сюда относится частная практика, всевозможные услуги по вызову и т.д.

Самое главное преимущество фрилансинга – отсутствие зависимости от конкретного работодателя – у вас их будет множество, и потеря работы у одного из них тут же будет компенсирована предложениями следующего. Кроме того, здесь человек сам осуществляет планирование рабочего дня, работает тогда и столько, когда и как считает нужным. Конечно, у фрилансинга есть и свои недостатки, которые тоже нужно учесть при принятии решения. Но, в любом случае, не стоит бояться этого модного слова: поверьте, оно открывает весьма неплохие перспективы. Начать можно, например, с биржи фриланса, а там уже поднабраться опыта и перейти к полностью самостоятельной работе с заказчиками.

5. Открыть собственный бизнес. Думая о том, что делать, если уволили с работы, можно рассмотреть и вариант создания собственного дела. Открытие бизнеса предполагает тщательную поэтапную подготовку, а также наличие стартового капитала и определенных деловых качеств, поэтому подойдет гораздо меньшему количеству людей, чем тот же фрилансинг. Однако и перспективы здесь гораздо более серьезные.

Если заработок фрилансера, как и наемного работника, всегда ограничен временем, которое он способен выделить для работы, то бизнесмен может использовать для заработка труд и время других людей (подробнее я говорил об этом в статье Как заработать деньги? 3 способа заработка). Именно поэтому его заработок в бизнесе – величина не ограниченная, которой всегда есть, куда расти.

А самое главное – собственный бизнес открывает максимальные перспективы не только для заработка, но и для самореализации, что, на самом деле, куда важнее.

У фрилансеров тоже есть такие перспективы, но в меньшей степени. Конечно же, открытие собственного бизнеса подразумевает и множество рисков, которые необходимо постараться заранее предусмотреть и минимизировать.

6. Создать источники пассивного дохода. И, наконец, еще один вариант, который обязательно стоит рассмотреть, если вас уволили с работы – это создание источников пассивного дохода. Именно пассивный доход является важнейшей, а скорее – ключевой, составляющей той самой финансовой независимости, о которой так много говорят, но достичь которой удается считанным единицам. Все потому, что говорить – это одно, а действовать – другое.

Если у вас еще достаточно мало капитала – не расстраивайтесь. Современные инструменты для инвестирования позволяют начинать с небольших сумм. Этот способ заработка вы можете использовать наряду с получением активного дохода, при этом ваш капитал будет постепенно увеличиваться и в один прекрасный момент превысит ваши активные заработки. Увидеть это наглядно можно в статье Как увеличить доходы?

Конечно же, процесс инвестирования тоже связан с множеством рисков, которые необходимо учитывать. Здесь нужна максимальная осторожность, поэтому будьте предельно внимательны, выбирая, куда вложить деньги.

Читайте так же:  Какие документы нужны для оформления снилс

И в заключение, настоятельно рекомендую вам изучить квадрант денежного потока, который составил знаменитый инвестор и автор популярной литературы по управлению личными финансами Роберт Кийосаки. И вы наглядно убедитесь в том, что работа, с которой вас уволили, позволяла вам находиться в самом бесперспективном сегменте денежного квадранта. Поэтому потеря работы вполне может стать для вас стимулом сменить свой сегмент, сделать свой шаг в сторону финансовой независимости, приблизиться к тем людям, которых меньшинство, но которые зарабатывают существенно больше, и, соответственно, так же больше могут себе позволить.

Теперь вы знаете, что делать, если вас уволили с работы. Заново осуществлять поиск работы и повторять все по кругу, расти по карьерной лестнице, или же менять свои подходы к заработку на более перспективные – решать только вам. Я лишь хочу, чтобы вы просто об этом задумались. Помните, что в мире есть множество гораздо более страшных вещей, чем потеря работы. Поэтому ничего особо плохого у вас не случилось, вы лишь получили сигнал к тому, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

До новых встреч на Финансовом гении! Буду рад видеть вас в числе постоянных читателей сайта и слышать ваше мнение в комментариях.

Автор Константин Белый Дата 17.07.2014 · Категория Заработок

В нашем непредсказуемом мире люди все больше дорожат стабильностью, обеспечивающую уверенность в завтрашнем дне. Работа способствует этой стабильности, поэтому многие панически боятся потерять ее, даже если она не приносит никакого удовольствия.Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=https%3A%2F%2Fprofi-biz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fpoterya-raboty

Между тем количество безработных с каждым годом увеличивается, компании распадаются, фирмы закрываются, а востребованные сотрудники в одночасье приобретают статут «безработный». Потерял работу что делать?

Увольнение это – не конец света, а возможность начать все сначала. Разумеется, поиск новой работы является непростым занятием, но коль так случилось, придется постараться, чтобы найти именно то, к чему лежит душа.

Не стоит в день увольнения бросаться на амбразуру в поисках новой работы. Отдохните, соберитесь с мыслями, не слушайте людей, уверенных, что сейчас работу найти невозможно.

Правило: кто ищет, тот всегда найдет, действует. Не стоит отказываться от поддержки родных людей, если их слова действительно помогают.Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=https%3A%2F%2Fprofi-biz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fspokojstvie

Запомните, это ваша жизнь и вы вправе распоряжаться ею так, как вам хочется. Стоит выделить время на раздумья, пусть это будет день или два, когда вы просто сядете и в тишине подумаете.

Часто люди, потерявшие работу, приходят к выводу, что она им никогда и не нравилась. Страх не дает многим людям развернуться и поверить в собственные силы. Увольнение или закрытие фирмы – это шанс задуматься о правильности своей жизни.

Теперь, когда по утрам не нужно вскакивать с постели и мчаться на работу, есть время для самоанализа.

Если были допущены ошибки на последней работе, сделайте выводы. Если вас уволили, наверняка проблема кроется не только в ужасном характере директора, но и в ваших где-то неправильных действиях.

Важно научиться находить положительное в неприятных ситуациях, тогда будет легче адаптироваться к различным жизненным переменам. Самоанализ поможет разобраться в себе, осознать допущенные ошибки и изменить собственное видение той или иной ситуации.

Написанные на бумаге цели, намного быстрее реализуются, нежели те, которые постоянно прокручиваются в голове. Необходимо расписать план действий в подробностях, поэтапное выполнение позволит сконцентрироваться на важном.

Если подойти к этому вопросу с положительным настроем, то поиск работы окажется увлекательным занятием, предусматривающим новые знания и полезные знакомства.

Часто бывает, что люди довольствуются тем, что есть, так как, боятся кардинально изменить свою жизнь. Наверное, по этой причине так много недовольных людей, которые находятся не на своем месте и вынуждены тянуть эту лямку до конца дней своих.Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=https%3A%2F%2Fprofi-biz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fpoisk-sebya

Для целеустремленного человека, желающего найти свое место в этой жизни, нет отговорок, к которым часто прибегают слабые личности.

Среди самых распространенных отговорок, мешающих человеку развиваться и добиваться успеха, стоит выделить:

  • Недостаток опыта;
  • Нет вакансий;
  • Проблемы в стране;
  • Страх перед неизвестностью;
  • Низкая заработная плата.

При желании каждый человек может найти работу, понятно, что придется потрудиться, прежде чем, руководство оценит ваши старания. Но, если поставлена цель, то отступать от нее нельзя. Только упорством можно добиться положительных результатов.

Новая работа предусматривает обучение, что ж, это прекрасная возможность получить знания и опыт. Многие люди считают, что учиться и развиваться нужно в молодости. Но, поговорка «век живи, век учись» опровергает такие нелогичные доводы.

Развитие человека происходит в постоянном познании мира, только так можно расширить горизонты, которые помогут двигаться дальше.

Лишиться насиженного места может каждый человек. Столкнувшись с этой проблемой, одни не унывают и открывают для себя новые возможности, а другие впадают в глубокую депрессию, считая, что увольнение станет началом конца.

Советы:

Итак, что же делать, если в одночасье вы приобрели статус безработного?

  • Для начала стоит зарегистрироваться в Центре занятости, пособие по безработице поможет вам продержаться на плаву некоторое время;
  • Пересмотрите свои расходы, возможно, придется на чем-то экономить;
  • Пока не нашли работу своей мечты, позаботьтесь о дополнительном источнике дохода. Существует масса возможностей, которые помогут получать деньги, пусть и небольшие;
  • Напишите грамотное резюме и составьте план своих действий. После этого, самое время заняться рассылкой резюме;
  • Каждый день выделяйте время на поиск работы в интернете;
  • Готовьтесь к собеседованиям. Важно все: внешний вид, правильная речь, навыки, опыт с предыдущих мест и так далее;
  • Повышайте свою квалификацию. Это значит, что вдруг появившееся свободное время можно использовать с умом, курсы, семинары, книги вам в этом помогут.
Читайте так же:  Льготный проезд для пенсионеров в общественном транспорте

Жалеть себя и ратовать на судьбу – это не вариант для сильных и целеустремленных личностей. Ждать с моря погоды тоже не является действенным способом, нужно рассказать о поиске работы своим друзьям и знакомым, чем больше людей в этом задействовано, тем быстрее появится результат.

Стоит выделить самые распространенные промахи, мешающие найти работу.Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=https%3A%2F%2Fprofi-biz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Foshibki

  • Неправильно составленное резюме может стать причиной того, что вас не примут на новую работу;
  • Пассивность в этом вопросе не является союзницей. Проявляйте инициативу, даже если работодатель сказал, что сам перезвонит, когда определится с выбором. Стоит узнать результаты собеседования и, к примеру, причины отказа;
  • Опоздания на собеседование. Лучше прийти на несколько минут раньше и подождать, чем рассказывать потенциальному работодателю о причинах опоздания. Исследования показали, что около 80% опоздавших соискателей не получили желаемую должность;
  • Обман во время собеседования. Рассказывая о своих многочисленных положительных сторонах, следует говорить правду и ничего, кроме правды. Обман рано или поздно откроется и это повлияет на будущие отношения с коллегами и с работодателем;
  • Не проработанная самопрезентация. Нужно быть искренними, оригинальными, но не стоит рассказывать о своей личной жизни до тех пор, пока вас о ней не спросят.

Потеря работы не повод для самобичевания, ведь это реальный шанс улучшить свою жизнь, сделать ее ярче, богаче, при этом получить бесценный опыт. Некоторые люди ходят на работу как на праздник, они не ждут выходных как манны небесной, ведь такие работники нашли свое место под солнцем.

Как выжить в кризис, если вы потеряли работу и не знаете, что делать

Многие сейчас потеряли работу, остались с большими долгами по кредитам, не знают, что делать, как выжить в кризис.
Потеря работы – действительно очень неприятная ситуация, но и она разрешима!

Рекомендуем дистанционный (онлайн) курс, который помогает избавиться от страхов и тревог: «Преодоление страхов и тревог»

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.pobedish.ru%2Fupload%2Fck%2Fimages%2FRazorenie_%281%29

Потеряв все, не потеряйте себя! Ольга
Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей. ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой».
Читать дальше

Мой муж покончил с собой из-за долгов Люда
Ты был военный. Ты был офицер. Ты был красавец. Ты был мастер спорта по борьбе. Ты был душа компании. Ты был надёжный, разумный, ответственный, трудолюбивый, оптимист, ТЫ был моя вторая половинка, моя родственная душа… Не пил, никаких наркотиков не употреблял. Какая у Тебя была осанка! Походка! Это неповторимо и больше нет ни у кого в мире.
Читать дальше

Если все тебя бросили… Мария, 37 лет
В один «прекрасный» день он появляется на пороге нашего дома с ней, с любовницей Ириной, и говорит, что у меня есть полчаса, чтоб собрать вещи и уйти… (квартира только его была). Я плакала и умоляла нас не выгонять, я стояла на коленях и говорила, что нам некуда идти, на что получила пинок в живот… Он кричал: «Посмотри на себя, жирная тварь, посмотри на Ирину (Ирина красивая стройная, в дорогой одежде, с прической) Я, как Я могу жить с тобой». Вот так зимним морозным вечером я вышла из квартиры с пятимесячным ребенком на руках на улицу…
Читать дальше

Кризис в кармане: как решить проблему безденежья в два шага Дмитрий Семеник
Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.pobedish.ru%2Fupload%2F1239546349_author_photo

Легко ли выжить в кризис? Очевидно, что, как и все проблемы человека, проблема потери работы, долгов, безденежья – в основе своей психологическая, точнее – духовная. И духовными, психологическими методами можно ее решить.
Читать дальше

Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело Андрей Кочергин
Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.pobedish.ru%2Fupload%2F1349863901_author_photo

Когда человек тонет, его основная задача — остаться на плаву. Любой ценой ищите возможность поддерживать хоть каким-то образом свою жизнедеятельность. Поверьте, нужны грузчики в овощных магазинах, поверьте, есть дворники и не надо ничего стесняться, это не будет означать падения — это будет означать вашу непотопляемость!
Читать дальше

В любой профессии можно заработать Психолог, экономист Ирина Лосева
Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.pobedish.ru%2Fupload%2F1270581716_author_photo

У ситуации кризиса потери работы может быть несколько причин. Одна из них – неумение ставить цели. Целей может и должно быть несколько: это и бизнес, карьерный рост, и образование, и духовные ценности, и прежде всего, семья как союз близких людей.
Читать дальше
Читайте так же:  Какие субсидии положены многодетным семьям в староюрьево тамбовской области

Лишения показывают, насколько мы достойны называться людьми Протоиерей Игорь Гагарин
Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.pobedish.ru%2Fupload%2F1251664551_author_photo

Нет ничего приятного в том, чтобы потерять работу, быть лишенным самого необходимого. Но все-таки человек не должен столь сильно зависеть от своего благосостояния, и психически «ломаться» по причине его утраты.
Читать дальше

Стоит ли так гнаться за успехом? Алексей Горбанев
В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда. До пенсии ей оставалось еще лет 15-20. Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально. Да все мечтают добиться такого успеха!
Читать дальше

О смысле труда. Невроз безработицы Виктор Франкл
Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.pobedish.ru%2Fupload%2F1239546003_author_photo

Психологические исследования безработицы породили такое понятие, как невроз безработицы. Человек, который потерял работу, становится все более и более безразличным ко всему, все реже и реже проявляет инициативу.
Читать дальше

Ты обязательно выберешься Писатель Максим Яковлев
Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.pobedish.ru%2Fupload%2F1248604051_author_photo

В 1990-е годы я остался без семьи, без родителей, потерял работу. У меня был выход какой: водка. Если б можно было на нее заработать. Но я понимал, конечно, что входить в пике — это не мой путь.
Читать дальше

Уволить могут любого, какими бы опытными, трудолюбивыми и продуктивными мы ни были. Психолог Марти Немко рассказывает, что делать, если вы остались без работы.

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fn1s1.hsmedia.ru%2F3c%2F1c%2Ff4%2F3c1cf437d21a130c39c7c2b8311fe547%2F680x374_21_927c4e320c586428b7738a64e461a1da%40690x380_0xc0a8392b_8296856611507111980

Лишившись работы, мы неизбежно испытываем стресс. Снижается самооценка, напрямую связанная с успехами в работе. Злость, бессилие, апатия – верные спутники безработного. Как справиться с кризисной ситуацией?

Используйте энергию злости для поиска новой работы

Мне не близка позиция, что, лишившись работы, нужно сделать паузу, осознать случившееся и тщательно обдумать следующие шаги. Опыт работы с 5200 клиентами показывает, что, размышляя, вы не злитесь. А энергия злости – эффективный двигатель поиска подходящей работы. Нужно ковать железо, пока горячо, а не терзаться сомнениями.

Интересно, что многие знают о предстоящем увольнении заранее, но ничего не предпринимают. Такие люди ищут наиболее мудрое решение, погружаются в раздумья, впадают в уныние и в итоге так и не придумывают ничего лучше первоначального плана. На самом деле каждый работающий человек должен думать о том, что будет делать, если его вдруг уволят.

Если вы никак не можете понять, что делать дальше, спросите: какие уроки я могу извлечь из ситуации? Что пошло не так на прежней работе? Каковы мои сильные и слабые стороны? Что бы я хотел получить от будущей работы? На какие условия не соглашусь ни за какие деньги? Эти вопросы помогут определить цель.

Настаивайте на выгодных условиях расторжения трудового договора

Работники боятся судиться из-за незаконного увольнения. Особенно те, кто относится к «группе риска»: женщины, мужчины за 40, лица с ограниченными возможностями… Чтобы избежать судебных разбирательств, многие работодатели предлагают компромисс: несколько окладов, продление страховки, хорошие рекомендации.

Если работодатель не предлагает компенсацию за увольнение, требуйте ее сами, не подписываете документы сгоряча. Возьмите пару дней на раздумья и консультацию с юристом.

Работодатели предпочитают нанимать тех, кто в настоящий момент работает. Нанимать безработного – значит идти на риск, что его уволили, потому что он не справлялся с обязанностями. Рекомендациям также можно верить далеко не всегда: некоторые безработные дают контакты друзей и родственников, готовых подтвердить квалификацию «бывшего коллеги».

Продумайте, что будете писать в сопроводительных письмах и говорить на собеседованиях. Лучше говорить правду. Дело даже не в том, что обманывать неэтично: обман может рано или поздно раскрыться, что выставит вас не в лучшем свете. И конечно, реальная история всегда звучит лучше и правдоподобнее, чем красивая ложь.

У потери работы есть и хорошая сторона: начинается новый этап в жизни

Даже если причина вашего увольнения не слишком приятная: злоупотребление служебным положением или серьезная ошибка, из-за которой компания понесла потери, – расскажите об этом потенциальному работодателю. Заверьте его, что подобное не повторится. Опишите свои успехи и попросите дать вам шанс. Возможно, вам откажут, и не один раз. Но рано или поздно найдется тот, кто оценит честность, а позже и рабочие качества.

Стресс и уныние – неизменные спутники увольнения. Но у потери работы есть и хорошая сторона: начинается новый этап в жизни. Измените отношение к работе, сделайте акцент на своих достоинствах, переосмыслите слабые стороны и ищите работу, которая поможет достичь целей и самореализоваться.

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fn1s1.hsmedia.ru%2F2c%2Fb5%2F16%2F2cb5166b933363d7d831824320bd07d8%2F120x120_0xc0a8392b_6074493711507109504

Марти Немко (Marty Nemko) – психолог, коуч по вопросам карьеры, автор 7 книг, в том числе «Как жить: чему вас не учили в школе» («How to Do Life: What They Didn’t Teach You in School», CreateSpace, 2012).

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fn1s1.hsmedia.ru%2F88%2F00%2Fcd%2F8800cddcd00e8f6e1740312aff16d139%2F120x82_21_524d525d75c83fa5f5486453c23e1a63%40690x460_0xc0a8392b_12012640721497460206

Алена Владимирская: «Ищите работу прямо сейчас. Потом будет поздно»

В 2017 году летнего спада вакансий не будет – это уникальная ситуация. Почему работу нужно искать уже сейчас, какими ресурсами пользоваться и кому стоит задуматься о перепрофилировании?

Читайте так же:  Имеет ли право банк в судебном порядке притендовать на движимое имущество за долги инвалидам 1 групп

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fn1s2.hsmedia.ru%2F91%2F8b%2F87%2F918b8782ed3aaf8c9c154cce89f8c10f%2F120x82_21_b185489b1ecc7a938659a4f13e985316%40690x460_0xc0a8392b_7699812681505384525

Откровения с Эльбруса: почему не сбываются ваши мечты

Ричард Брэнсон, Стив Джобс, Владимир Высоцкий… Почему успешных и известных людей так манят горы? Ответ знает хедхантер Константин Борисов, который в тяжелый момент жизни отправился в горы и нашел больше, чем искал.

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Flgoty-vsem.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fdebt-find-job_thumb-300x149В России существует уже отлаженный годами механизм соцпомощи гражданам, потерявшим по каким-то причинам работу. Если человек официально приобретает статус безработного (через СЗН ) — он может рассчитывать на содействие государства. В том числе:

  • на выплату пособия — 850-4900 р. (+ региональные надбавки, если таковые имеются);
  • на помощь в трудоустройстве, включая временное;
  • на обучение, переобучение за счет федерального бюджета, в отдельных случаях —на досрочное оформление пенсии;
  • адресную материальную помощь при участии ОСЗН — в особо сложных жизненных ситуациях.

Подробнее об алгоритме действий для безработных читайте на нашем сайте.

Потеря работы в наше нестабильное экономически время может привести не просто к эмоциональным переживаниям, но даже к сильнейшему стрессу и депрессии. Психологи утверждают, что увольнение или сокращение негативно сказывается на психологическом состоянии человека: «Не удивительно, если, потеряв работу, человек чувствует себя опустошенным, потерянным и даже преданным».

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fmashintop.ru%2Fuserfiles%2Fimage%2F9pwkxnxi1

Как же справиться с потерей должности и набраться сил для поиска новой работы? Эксперты известного в Украине агентства по трудоустройству http://rabota.ua/мариуполь предлагают 5 стратегий, которые помогут совладать со стрессом и выйти из ситуации победителем, не смотря на то, живете вы в Мариуполе или в любом другом городе.

Не спешите впадать в панику и считать, что наступил конец света. В конце концов, как бы больно и обидно вам ни было, это не будет длиться вечно. Подумайте: ведь до того, как найти эту работу, вы были вполне счастливым человеком, а значит, ваше благополучие не зависит от конкретного места работы. Да, возможно, сейчас вас одолевают негативные эмоции, и все видится в черном цвете, но со временем боль пройдет. Никто не говорит, что, оставшись без работы, нужно веселиться – переживание является нормальной реакцией. Просто не забывайте напоминать себе, что « и это тоже пройдет». Все станет на свои места, вы найдете другую работу и успокоитесь.

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fmashintop.ru%2Fuserfiles%2Fimage%2F1230468326nedarbas

В столь непростой жизненный момент вокруг вас может скопиться масса людей, обожающих делать из мухи слона и без устали жалеть себя несчастных. Для таких мучеников вы можете стать лакомым кусочком – ведь ваши переживания можно культивировать и щедро сдабривать вселенской печалью. Одним словом, если хотите побыстрее прийти в себя, по возможности, ограничьте общение с негативно настроенными нытиками. К слову, сюда же можно отнести запредельно печальные фильмы и книги. Но изолировать себя тоже, ни к чему! Ходите с друзьями на прогулки, выберетесь в кино или займитесь любимым делом, которое заставит вас отвлечься.

Когда мысли роятся пчелиным роем, земля уходит из-под ног и кажется, что ничего не клеится, самое время заняться собой. Да-да, впасть в депрессию вы всегда успеете, а вот заняться спортом как раз самое время. Для того, чтобы преодолеть психологический кризис, займитесь утренними пробежками или вечерними прогулками – кому, что больше нравится. Ни секрет, что физическая активность способствует выработке гормонов счастья и позволяет быстрее справиться с последствиями стресса.

Изображение - Что делать, если вы лишились работы proxy?url=http%3A%2F%2Fmashintop.ru%2Fuserfiles%2Fimage%2Fuvolnenije_s_rabotu

Психологи хором утверждают, что держать в себе негативные эмоции не стоит. Мы уже обсудили тот факт, что присоединяться к группе поддержки «обделенные судьбой» – не лучший вариант, так как же быть? Очень просто – заведите дневник. И не какой-нибудь онлайн ЖЖ, а обычные бумажный блокнот, куда по вечерам вы сможете записывать свои мысли, переживания, чувства, планы – одним словом, все, что придет в голову. Рекомендация от психологов: каждый день записывайте три вещи, за которые стоит быть благодарным в этой жизни. Это поможет вам сосредоточиться не на своих неудачах, а на том, в чем вам по-настоящему повезло.

Немного успокоились? Мысли выстроились в стройные ряды и требуют действий? Что ж, тогда самое время осознать, что потеря работы – вовсе не катастрофа, а открытая дверь к новым возможностям и неизведанным перспективам. Вокруг полно реальных историй, когда, потеряв работу, люди даже в зрелом возрасте кардинально изменили свою жизнь. Оказалось то, что изначально чудилось концом света, стало их звездным часом! Действуйте: посещайте образовательные семинары, изучайте увлекательные интервью специалистов, рассылайте резюме в интересующие вас компании – ищите свое новое место!

Изображение - Что делать, если вы лишились работы 5464568780345345
Автор статьи: Николай Чкалов

Здравствуйте. Я Николай Чкалов. Уже более 9 лет работаю юристом в крупной компании. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Наша группа https://vk.com/public175044815

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here